别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!

  发布时间:2024-10-30 09:30:52   作者:玩站小弟   我要评论
按摩,如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能 。

按摩,别再如今已成了不少人生活中的按摩“必备品”。

忙碌的别再成都市某某洗涤用品经销部生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。按摩无论是别再经过一天的工作,还是按摩运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,别再心情舒畅。按摩它不仅能舒缓紧张的别再肌肉,还能促进血液循环,按摩甚至有助于缓解精神上的别再压力。

不过,按摩虽然按摩有很多好处,别再但并不是按摩成都市某某洗涤用品经销部所有人、所有时候都适合。别再对于一些人来说,按摩可能不仅没用,甚至可能带来健康风险。

这些人群不适合按摩

按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法,它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而,以下几种人群对待按摩要慎重。

1、颈椎病患者

对于颈椎病患者来说,按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时,脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下,如果按摩师用力按摩脊柱,可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击,导致脊髓瞬间受到更大的压迫,从而引发神经功能的急剧恶化,甚至可能造成永久性的高位截瘫。

2、中老年人群

除了脊髓受压的风险,颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题,这在中老年人群中尤为常见,尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症或有吸烟习惯的人。当颈部受到按摩时,硬化的斑块可能会脱落,并随血流进入颅内,引发脑中风,造成严重后果。

对于老年人来说,按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长,许多老年人都会患上老年性骨质疏松症,且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛,可能导致骨折或关节错位,同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器,因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。

3、患有其他特定疾病人群

此外,还有一个常被忽视的问题:如果肾脏存在错构瘤(如平滑肌脂肪瘤),则不应受到大力按压。2022年11月,就有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂,不得不紧急入院治疗。

在享受按摩带来的放松效果时,也必须注意其潜在的健康风险,特别是对于有特定健康问题的人群。

这些部位的按摩 千万别做

除了上面的特定人群,有些身体部位及其按摩手法,对于健康人群来说也有风险。

1、颈部按摩

首先还是要说颈部按摩,因为颈部按摩除了存在特定疾病人有风险外,部分位置对健康人来说也潜藏着风险,比如颈动脉窦,这个位于颈部中线左右三指宽的位置,极其敏感。任何外力的不当刺激,都可能引发严重后果,轻微的可能导致晕厥,而严重的甚至可能引起心脏骤停。

此外,某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是,视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久,非常危险。这段视频竟然还获得了18.3万的点赞,如果身边有人看过类似的这种视频,请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。

2、乳房按摩

另外,强烈建议大家避免进行乳房按摩。

首先,许多美容机构提供的乳房按摩精油含有雌激素,这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌,这种按摩还可能刺激肿瘤生长,加速病情进入中晚期。

其次,早期乳腺癌的肿块可能非常小,甚至没有肿块,且通常无症状,有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在,不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此,对于乳房按摩,我们应持谨慎态度,避免可能带来的健康风险。

总的来说,按摩作为一种放松身心的方法,确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前,了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌,不仅能让你在按摩时更加安心,也能避免潜在的健康风险。毕竟,健康是最重要的,只有在安全的前提下,按摩才能真正发挥它的作用。

所以,下一次准备预约按摩时,不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问,最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。

作者:第三军医大学内科硕士蒋永源

审核:中华医学会科学普及部主任研究员、国家健康科普专家唐芹

相关文章

  • 以军否认以方被扣押人员已从加沙地带获救

    △加沙地带资料图)  总台记者当地时间19日晚间获悉,以色列国防军发言人哈加里澄清说,目前并没有以方被扣押人员获救的消息,要求公众不要散播谣言。  据悉,此前网上流传虚假消息,称以色列军队解救了被扣押
    2024-10-30
  • 爱一个人,如爱一棵树|庆山

    作家专栏 —— 庆山中国当代作家,曾用笔名安妮宝贝。代表作品有《告别薇安》《七月与安生》《八月未央》《得未曾有》等。对朋友说早上读到的一个故事,一个女人遇见她的爱人,在一起幸福地过了六年,两个人开车到
    2024-10-30
  • 售价7.49

    版权声明:本文版权为网易汽车所有,转载请注明出处。网易汽车5月6日报道日前,网易汽车从官方渠道获悉,2024款奇瑞瑞虎7参数丨图片)正式上市,新车共推出3款配置车型,售价分别为7.49万元、8.99万
    2024-10-30
  • 美妆胶卷

    每次提到 Lush,大家必然会联想到一个又一个色彩缤纷的气泡弹。自1995年以来,气泡弹的研发一直加入创新元素,为沐浴时光带来色彩缤纷的活力有趣的体验。为庆祝气泡弹的诞生,Lush更将4月27日定为世
    2024-10-30
  • 沪指站上3300点,北证50涨超8%续创历史新高

      来源:中国经济网  中国经济网北京10月25日讯A股三大指数早盘高开高走,截至午间收盘,上证指数报3307.14点,涨幅0.82%;深证成指报10661.05点,涨幅2.10%;创业板指报2250
    2024-10-30
  • 中年女人的冻龄穿搭啥样?看这些妈妈就够了,一个比一个年轻

    谁不想要保持年轻呢?其实不管是20岁还是50岁,我们都希望能够永远停留在当前的年纪,不希望年龄增长,但实际上年龄的增长又是不可逆的。每个人都要学会接受这个现实,只不过在年龄增长的过程当中,我们也可以用
    2024-10-30

最新评论

3963.top